1. Que sentimentos estão presentes quando comes demais? Verdadeiramente enfartada.... cheia... angustiada... e aliviada!
2. Em que pensas quando comes demais? "Mais uma loucura desnecessária!" ou "É só desta vez, amanhã será diferente." ou "Às vezes mereço mesmo isto.. e não faz mal nenhum." ou "Burra..." ou "Que bem que soube... acho que vou repetir."
3. O que sentes em relação ao teu corpo? Não é nada bonito... pelo menos a parte depois do peito até aos joelhos. Nunca ficar com o corpo que quero, será mesmo impossível.
4. Por que queres mudar a forma do teu corpo? Para me aceitar.
5. O que achas que os outros pensam do teu corpo? Minimizam e relativizam uns 90% mais que eu! Dizem que sou bonita... A minha cara e os meus olhos ofuscam o que é pior do meu corpo.
6. Incomoda-te a aproximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo? Actualmente não.
7. Sentes que serás mais feliz se fores mais magra? Não propriamente. Ser mais feliz não tem nada a ver com o corpo, mas sim com a aceitação que tenho dele, independentemente do que pese. Mas sei que quanto mais magra fico, melhor me sinto.
8. Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo? Também, mas não só. Terei de mudar a mente! E depois juntar os hábitos! :)
That's all!
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