01.12.2010: Desafio internáutico

E pronto lá vou eu ao desafio!!!!

Tenho 63 kilos e tenho de chegar aos 60 kilos... Ehehehe... vai ser lindo vai... logo no mês de Dezembro!

Livra! :)

26.11.2010 - algo me diz...

... que este fim-de-semana vai ser um bom fim-de-semana... ou pelo menos transformador!

Está na hora... de tomar decisões... ser forte e firme... remediar o passado para que o futuro seja risonho.

Acredito que a dieta vai ser facilmente cumprida, ou não...

Mas pronto... "I gotta a feeling that weekend's gonna be a good weekend"!!!!

LEViana com a garra toda!

25.11.2010: consulta LEV irreal

Isto é de doidos... então não é que emagreci meio kilo e aumentei ainda meio kilo de massa muscular???????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!

COMOOOOOOOOOOOOOO?

Estou verdadeiramente a assassinar a minha dieta, a minha vida, a minha alimentação e emagreço!?

Não mudei nada de nada e ainda por cima abusei de tudo... a única coisa alterada é que faço meditação todos os dias à noite... será isso?

No possible...

Alterações da nutricionista: nenhumas. Lá continuo na minha vidinha com a mesma dieta... contudo, foi-me receitado serotonina, para acalmar a ansiedade... será que ajuda?

LEViana completamente estupefacta! :S

23.11.2010: dia "antes" consulta

Pois, amanhã é dia de consulta e só me apetece fugir... porque devo ter engordado mais um kilo... a balança deve dizer: "doces... piiiiiiiiiiiiiiiii... fritos... piiiiiiiiiiiiiiii... molhos... piiiiiiiiiiiiiiiiiii... ABUSADA... piiiiiiiiii"...
Eu bem tento controlar-me alguns dias, mas nada de nada feito... um verdadeiro e completo caos...
Só penso que cada kilo que ganho são 150 a 200€ que vão pela janela...
Raios...
Amanhã o dia, não será um bom dia! Digo eu! :S

17.11.2010: psicanálise e afins

Pois bem... a pedido de muitas famílias aqui vai o meu testemunho:

É oficial comecei a psicanálise... mas ainda só fui um dia... e foi: DURO! Há tanta coisa para trabalhar cá dentro...

Acho que vou ter de aumentar a frequência semanal... senão os meus 15 kilos perdidos rapidamente retomam... isto porque estou francamente a perder as estribeiras, a perder o controlo, a perder a motivação, a perder a sanidade mental de pensar que tenho de me controlar na comida... a perder tudo, excepto perder peso!

Raios... sinto-me um bocado emaranhada... a querer ser solta, LEVe e livre... mas a engordarrrrrrrrrrrrrrrrr...

E pronto, nada mais a declarar!

11.11.2010: de volta à suposta normalidade

E num ataque de fúria (calma) decidi que isto não pode ser... é que não pode ser mesmo...
Não posso, só porque me apetece (com desculpas ou sem desculpas) voltar a engordar... e deitar dinheiro pela janela (quando ele está tão caro)!

Então, voltei:

• à dieta
• ao controle de doces e aperitivos
• à toma certa do C.L.A. e do A.R.L.
• à mentalização
• à não cedência de comer pizza com as colegas de trabalho
• à gelatina sem açúcar`
• à mentalização do exercício
• a utilizar menos o carro (poupa-se gasóleo e gasta-se energias)

Tenho de me aguentar pelo menos até começar a psicanálise (hoje)... não posso, nem quero, nem devo engordar... mas que disparate?!!?!!?!?!

P.S. A foto não tem nada ver com o texto, mas tem a ver com o "espírito".

09.11.2010 - consulta LEV 63 kg

E pronto é real e verídico, acabei de deitar pela janela 150€ em 1 kilo que acabei de ganhar em gordura!

Soluções: fazer realmente a dieta, não comer doces, podendo só comer se forem da LEV, ou gelatinas sem açúcar, fruta... tomar algo para a ansiedade, ir ao ginásio, fazer terapia e tomar tino!

E pronto... que fazer agora? Ser LEVe e ter juízo ou descambar?

P.S. E não é que estou a ficar muito gira... :)

09.11.2010: sevilhanas

Actualmente não há nada diariamente que eu goste de fazer, que não faça por obrigação ou que me dê prazer...

Vai daí, decidi inscrever-me em danças sevilhanas / flamenco!

Vou perder calorias certamente e já estou desejosa de comprar a flor do cabelo!

A ficar LEVe de corpo e alma... ou pelo menos a tentar!

08.11.2010: Não vou voltar a ser gorda!

Decidi: não vou voltar a ser gorda...
Mas não estou a conseguir... há uma semana que isto é o descalabro: tento fazer a dieta, mas depois como: sushi, gomas, cajus, rebuçados, doces, bolos, salgados, bacalhau com natas... um caos.
Amanhã é dia de consulta e devo ter um kilo a mais: DE CERTEZA!
Por isso, decidi que não quero voltar a ser gorda e só há uma solução: psicoterapia!
Hoje já vou marcar... e tem de ser: ou vai ou racha!
A tentar ser LEVe... por fora e por dentro!

05.11.2010: sinto-me a enlouquecer...

E tenho dito!

02.11.2010: hora de viragem!

Tem de ser... que interessa o maltrato... que interessa a satisfação temporária... que interessa a vida senão vivida...

Está na hora da viragem... sei-o e sinto-o... mas não tenho forças!

Hoje voltei a comportar-me bem... dieta, drenante, C.L.A. e tino! (mas também ainda só são 13h)

As forças não são muitas... preciso de uma luz!... Constante!

A LEVeza está longe... mas urge!...

01.11.2010: desvio................ grande...

Tenho desculpa, justificação, motivo... etc etc etc... para cometer todos os erros alimentares e mais alguns... e é isso que estou a fazer...
Desde 5a feira tenho comido: batatas fritas, brigadeiros, pastéis de nata, chocolates (ontem comi uma tablete com 2000cal em 100 gr... nem vi quantas gramas tinha para não me assustar), rebuçados, broas, bife com molho de natas e queijo, folhado misto, cajus, amêndoas... etc etc... ou vai ou racha.
Estou mais feliz? Não! Sinto-me mais preenchida? Não. Sinto-me satisfeita? Não... Então porque continuo? Para me maltratar... para dizer que não gosto de mim, que não mereço... etc etc... e para quê? Para nada a não ser: engordar!
Caossssssssssssssssssss... amanhã páro?!